Sopa de salmón y merluza sin gluten
Rita
Prepara una deliciosa sopa de salmón y merluza sin gluten, llena de sabor y perfecta para los días fríos. ¡Fácil, saludable y reconfortante! En Santander, no solo disfrutamos de unas vistas espectaculares, también podemos presumir de la calidad de nuestro pescado y de las deliciosas recetas que preparamos con él.
Tiempo de preparación 20 minutos min
Tiempo de cocción 20 minutos min
Tiempo total 40 minutos min
Plato Plato principal
Cocina Española
- 2 cabezas de salmón fresco aprovechando todo su sabor
- 200 g de merluza puede ser fresca o congelada
- 1 cebolla grande
- 2 zanahorias
- 1 puerro
- 2 dientes de ajo
- 2 ramas de apio
- 1 ½ litros de caldo de verduras BIO sin gluten
- 1 hoja de laurel
- 4 cucharadas de salsa de tomate frito casero
- AOVE
- Sal y pimienta al gusto
Preparar el caldo de pescado
En una cacerola grande, añade las cabezas de salmón y cúbrelas con el caldo de verduras. Lleva a ebullición, retira la espuma que se forme en la superficie y baja el fuego. Deja que se cocine durante 15-20 minutos para que el caldo adquiera todo el sabor del salmón. Una vez listo, retira las cabezas, resérvalas y cuela el caldo.
Cocinar las verduras
En la misma cacerola, añade un chorrito de aceite de oliva y sofríe la cebolla, el ajo, las zanahorias, el puerro y el apio, todo bien picado. Cocina a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas. Luego, añade el caldo colado de nuevo a la cacerola, junto con la hoja de laurel, y deja que hierva a fuego lento. Sin prisa, deja que todo se cocine bien.
Añadir el salmón y la merluza
Saca toda la carne de las cabezas de salmón, desmenuzándola y asegurándote de quitar las espinas. Trocea también la merluza y añade ambos pescados a la cacerola. Cocina todo junto durante unos 10 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen perfectamente.
SUGERENCIAS
- Si quieres una versión más cremosa, agrega un poco de nata para cocinar sin gluten justo antes de servir.
- Para hacerla más completa, sírvela con arroz integral.
- Si te encanta el marisco, anímate a añadir almejas, gambas, langostinos o mejillones para darle un toque increíble.
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