Descubrir Londres siendo celíaco es más fácil de lo que imaginas. No te preocupes, porque la capital británica es uno de los destinos más “gluten free friendly” de Europa. Después de recorrer sus calles y probar diferentes locales, hemos preparado esta guía “Londres Sin Gluten: dónde comer seguro por las principales zonas turísticas” pensada para que disfrutes de la ciudad sin renunciar a la seguridad ni al sabor.
¿Es tu primera vez en la ciudad? Te recomendamos comenzar tu viaje con un free tour por Londres, una forma estupenda de conocer los principales monumentos y curiosidades de la ciudad de la mano de guías expertos. Así podrás ubicarte fácilmente y descubrir los rincones más emblemáticos antes de empezar tu ruta sin gluten.
Te recomendamos leer nuestro post sobre los mejores free tours y visitas guiadas en Londres.
En este artículo encontrarás nuestras experiencias en restaurantes sin gluten que hemos probado personalmente, panaderías imprescindibles y supermercados clave, además de algunas recomendaciones de sitios con excelentes valoraciones en la comunidad celíaca.
Todo está organizado por las zonas turísticas más importantes de Londres, para que puedas planificar tu ruta y comer sin miedo estés donde estés. ¡Toma nota y viaja tranquilo!
Westminster y Victoria: historia y buen comer
Qué ver en Westminster y Victoria
Westminster es el epicentro monumental de Londres y una de las zonas más emblemáticas de la ciudad. Aquí podrás visitar la majestuosa Abadía de Westminster, donde se celebran las coronaciones y bodas reales, y el icónico Big Ben y las Casas del Parlamento, todo un símbolo de la capital británica.
No te pierdas el famoso Cambio de Guardia en el Palacio de Buckingham y disfruta de un paseo por los cuidados jardines de St. James’s Park, uno de los parques reales más bonitos de la ciudad. Si tienes tiempo, te recomendamos descubrir la impresionante Galería Tate Britain, ideal para los amantes del arte.
Consejo Glutendtrotters
Reserva tu visita guiada al Abadía de Westminster, Big Ben y Palacio de Buckingham para descubrir curiosidades y rincones imprescindibles de la mano de un guía local.
Restaurantes sin gluten recomendados en Westminster y Victoria
Zizzi – Victoria
Dirección: 15 Cardinal Walk, London SW1E 5JE, Reino Unido
Esta cadena italiana ha sido todo un descubrimiento para nosotros. Es una apuesta segura si buscas una carta variada y sin sorpresas. En Zizzi Victoria ofrecen pizzas y pastas sin gluten, preparadas con mucho cuidado para evitar la contaminación cruzada. Probamos la pizza sin gluten y fue todo un acierto: masa fina, ingredientes frescos y auténtico sabor italiano.
El ambiente es moderno y acogedor, y el personal está muy bien formado sobre celiaquía, lo que transmite muchísima tranquilidad. No nos sorprende que el local estuviera llenísimo: aquí hemos probado la mejor pasta de nuestro viaje.
Además, está a un paso de la estación Victoria y muy cerca del Palacio de Buckingham, en una zona comercial animada. Es la opción perfecta si estás haciendo turismo por la ciudad.
The Mayfair Chippy (Recomendado)
Dirección: 14 N Audley St, London W1K 6WE, Reino Unido
No llegamos a visitarlo, pero es uno de los sitios más famosos de Londres para comer fish & chips sin gluten. Ofrecen rebozados específicos para celíacos y el local cuenta con excelentes críticas en la comunidad gluten free. Perfecto para los que quieran vivir la experiencia británica de un buen fish & chips cerca de Hyde Park o Oxford Street.
Centro de Londres: Soho, Covent Garden, Piccadilly y Chinatown
Qué ver en el centro de Londres
Pasea por Piccadilly Circus y sus famosos carteles luminosos, recorre las calles de Chinatown para descubrir sus tiendas y decoraciones, o disfruta del talento de los artistas callejeros y de las boutiques del Mercado de Covent Garden.
Si te apasiona el arte, visita la National Gallery para contemplar obras maestras de artistas como Van Gogh o Monet. Además, en el Soho te esperan teatros emblemáticos del West End y la mejor vida nocturna de la ciudad.
Consejo Glutendtrotters
Reserva tu entrada a la National Gallery o un musical en West End y aprovecha para hacer un tour guiado por el Soho, Little Italy y Chinatown y descubrir todos sus secretos.
Restaurantes sin gluten recomendados en Soho y Covent Garden
Honest Burgers Soho
Dirección: 4a Meard St, London W1F 0EF, Reino Unido
En pleno corazón de Londres, Honest Burgers Soho es una parada ideal tras recorrer Oxford Street, el bullicioso Soho o antes de ir al teatro en el West End. Toda la carta de hamburguesas puede pedirse con pan sin gluten y, además, ofrecen aros de cebolla sin gluten y cerveza sin gluten, lo que no es nada habitual y suma muchos puntos.
Nuestra experiencia fue excelente: la carne estaba jugosa, el pan era esponjoso y no tuvimos ni rastro de contaminación cruzada. Si te apetece variar, te recomendamos probar la hamburguesa vegana, ¡está deliciosa! El local no es muy grande, pero cuenta con dos plantas. El personal es amable y resolutivo, así que es una opción ideal tanto si viajas en familia como con amigos.
Indigo at One Aldwych Restaurant (Recomendado)
Dirección: 1 Aldwych, London WC2B 4BZ, Reino Unido
Indigo at One Aldwych es un restaurante elegante en pleno Covent Garden, perfecto si buscas un restaurante sin gluten en Londres para una ocasión especial. Su menú es 100% sin gluten y sin lácteos, por lo que resulta ideal tanto para celíacos como para personas con otras intolerancias.
Aunque no lo probamos personalmente, las opiniones y valoraciones de la comunidad sin gluten lo destacan como una de las mejores opciones en el centro de Londres. Sin duda, lo incluiremos en nuestra próxima visita a la ciudad.
Notting Hill y Portobello: color, mercadillos y tradición
Qué ver en Notting Hill y Portobello
Famoso por sus casas de colores y el icónico Mercado de Portobello, este barrio es perfecto para una mañana diferente. Date una vuelta por las tiendas de antigüedades, hazte una foto en la famosa Librería de Notting Hill o disfruta del ambiente bohemio en sus cafeterías. Si te gusta el cine, no te pierdas los rincones de la película «Notting Hill».
Consejo Glutendtrotters
Haz un free tour por Notting Hill y Portobello Road para descubrir todas sus curiosidades y rincones de película.
Restaurantes sin gluten recomendados en Notting Hill y Portobello
Hobson’s Fish & Chips
Dirección: 9 Porchester Rd, London W2 5DP, Reino Unido
Hobson’s es todo un clásico para disfrutar de un fish and chips sin gluten en Notting Hill. Ofrecen esta opción a diario y la preparan en una freidora separada, garantizando la seguridad para celíacos. El local mantiene una decoración marinera sencilla y un ambiente tradicional, perfecto para una comida rápida antes de seguir explorando el barrio.
Probamos el menú sin gluten, tanto de merluza como de bacalao, y ambos estaban en su punto: el rebozado crujiente, el pescado fresco y las patatas deliciosas. Además, el trato del personal fue excelente, lo que terminó de redondear la experiencia.
Southwark y Southbank: arte, cultura y vistas al Támesis
Qué ver en Southwark y Southbank
Esta zona es ideal para amantes de la cultura. Aquí te esperan el histórico Shakespeare’s Globe Theatre, el moderno Tate Modern y las impresionantes vistas desde el London Eye. Pasea por el Borough Market, uno de los mercados gastronómicos más famosos de la ciudad, y cruza el icónico Millennium Bridge hacia la Catedral de San Pablo.
Consejo Glutendtrotter
Reserva tu entrada al London Eye para disfrutar de las mejores vistas de Londres, o déjate llevar por la magia y apúntate a un tour de Harry Potter por Londres, donde descubrirás localizaciones icónicas de la saga, como el mítico Borough Market o el famoso Leadenhall Market.
Restaurantes sin gluten recomendados en Southwark y Southbank
Honest Burgers Borough
Dirección: 5-7 Southwark St, London SE1 1RQ, Reino Unido
Honest Burgers es una cadena imprescindible para quienes buscan hamburguesas sin gluten en Londres. Encontrarás locales por toda la ciudad, y en todos puedes pedir tu hamburguesa con pan sin gluten y disfrutar de una experiencia totalmente segura: tienen un cuidado especial con la contaminación cruzada.
El ambiente es informal y animado, perfecto para recargar energías antes o después de explorar el mercado. Además, la relación calidad-precio es excelente, lo que convierte a Honest Burgers en una opción ideal para celíacos en Londres.
Zizzi Bankside
Dirección: Mezzanine Level, Riverside Hs, Southwark Bridge Rd, London SE1 9HA, Reino Unido
Zizzi Bankside es otro imprescindible de la cadena para quienes buscan pizza sin gluten en Londres, situado en pleno Bankside, entre el Shakespeare’s Globe y la Tate Modern. Este restaurante ofrece una carta sin gluten muy completa, con opciones de pastas, pizzas y postres aptos para celíacos.
Disfrutarás de una deliciosa pizza sin gluten con vistas al río y un trato excelente por parte del personal. Es una opción perfecta si quieres comer bien cerca de los principales museos y teatros de la zona, combinando sabor y comodidad en un entorno privilegiado.
Wicked Fish Spitalfields (Recomendado)
Dirección: 2b Lamb St, London E1 6ED, Reino Unido
Aunque Spitalfields queda algo al este, es una zona fácilmente accesible en metro desde Southwark/Southbank. Wicked Fish es conocido por su fish & chips sin gluten, preparado con ingredientes de primera y mucho cuidado. No lo probamos personalmente, pero es muy popular entre los viajeros celíacos.
Mayfair y alrededores: tradición y estilo londinense
Qué ver en Mayfair y alrededores
Mayfair es sinónimo de elegancia londinense. Recorre sus calles llenas de boutiques de lujo, relájate en el Green Park o descubre la historia en el Museo de la Reina Victoria y Alberto. Además, puedes acercarte al animado barrio de Soho o a los salones clásicos del The Ritz London para una experiencia british total.
Consejo Glutendtrotter
Reserva un afternoon tea en Londres a bordo de un autobús con audioguía y vive esta tradición británica de una forma diferente. Si prefieres descubrir la historia del barrio, apúntate a un tour guiado por Mayfair y sumérgete en su pasado aristocrático y elegante.
Restaurantes sin gluten recomendados en Mayfair y alrededores:
The Mayflower Pub (Recomendado)
Dirección: 117 Rotherhithe St, London SE16 4NF, Reino Unido
En la ribera sur del Támesis y no muy lejos del Borough Market, este pub tradicional es famoso por sus platos británicos como el Sunday Roast y su ambiente único. Ofrecen opciones sin gluten en la carta, y el entorno histórico junto al río lo hace muy especial para una comida o cena diferente. No lo pudimos visitar en este viaje, pero lo tenemos en la lista para la próxima vez.
Supermercados y panaderías sin gluten en Londres
¿Dónde comprar sin gluten en Londres?
Si prefieres organizar tu propio picnic, desayunar en el hotel o llevarte algún snack, Londres está lleno de supermercados y panaderías aptas para celíacos:
Libby’s
Dirección: 61a Ledbury Rd, London W11 2AA, Reino Unido
Ubicada en Notting Hill, esta panadería y pastelería es 100% sin gluten y el lugar perfecto para disfrutar de dulces, panes artesanos, sándwiches y tartas sin miedo a la contaminación cruzada. Es ideal para desayunos o meriendas. Probamos varios productos y la calidad es espectacular: bollos tiernos, tartas deliciosas y una atención muy cuidada.
Sainsbury’s
Sainsbury’s fue nuestro supermercado de referencia durante el viaje. Encontrarás esta cadena por toda la ciudad, con una sección gluten free muy amplia: desde panes y galletas hasta platos preparados y snacks para llevar.
Dentro de Sainsbury’s hay tiendas más pequeñas, tipo barrio, y otras más grandes donde la variedad de productos sin gluten es todavía mayor. Nosotros no pudimos resistirnos a los deliciosos cereales y galletas de Deliciously Ella, ¡totalmente recomendables!
Es la opción perfecta si necesitas hacer una compra rápida o preparar un picnic para tus paseos por Londres.
Whole Foods Market
A veces, los mejores descubrimientos llegan por casualidad: así fue como encontramos Whole Foods Market, muy cerca de Piccadilly Circus. Este supermercado es el auténtico paraíso de los productos saludables y sin gluten en Londres, con varias tiendas céntricas repartidas por la ciudad.
Encontrarás de todo, desde productos frescos y bollería, hasta alternativas veganas y snacks internacionales.
Es una opción fantástica si buscas variedad y calidad en productos sin gluten, e incluso puedes disfrutar de unos deliciosos bagels sin gluten para el desayuno.
Consejos finales para comer sin gluten en Londres
- Reserva con antelación si viajas en temporada alta, sobre todo en restaurantes muy populares.
- Lleva siempre contigo una tarjeta en inglés explicando la celiaquía (“I have coeliac disease, I must eat strictly gluten free, can you confirm if this dish is safe?”).
- Consulta apps como Find Me Gluten Free o la web de Coeliac UK para descubrir más opciones y consultar valoraciones recientes.
- No dudes en preguntar siempre por la contaminación cruzada y métodos de preparación: la mayoría de locales en Londres están muy familiarizados y suelen responder con profesionalidad.
¿Has estado en alguno de estos restaurantes sin gluten en Londres?
Nos encantaría leer tu experiencia en los comentarios o descubrir tus sitios favoritos para comer sin gluten en la ciudad. Tus recomendaciones seguro que ayudan a otros viajeros celíacos que preparan su escapada.
¡Anímate a compartir y únete a la comunidad de viajeros Glutendtrotters! Juntos hacemos que viajar sin gluten sea cada vez más fácil y divertido.
